毛深い男の人はハゲる?体毛と薄毛の関係。胸毛・剛毛と頭髪。男性ホルモン

毛深い男性はハゲる?


▼『僕は、胸毛やスネ毛が剛毛です。だから最近、髪が薄くなってきました・・・』

というお悩みをいただいたので、本日は、毛深さとハゲについて、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。

くま



毛深い男はハゲるのか?

私の経験談で言えば、

毛深くても、ハゲない

と思います。


ただ、相対的に考えると、毛深いという事は男性ホルモン(テストステロン)が多いということなので、「ジヒドロテストステロン」が発生しやすく、ハゲるリスクもあります。

本日はこのことについて、具体的に考察してみましょう。



▼薄毛・ハゲの原因は、その多くが「男性ホルモン過剰(女性ホルモン不足)」と「シャンプーのすすぎ不足」だと、私の個人的な見解では、そう考えています。

これについては、当ブログでは口が酸っぱくなるほど言い続けてきました。



▼男性ホルモンが必要以上に分泌されてしまうと、どうしても頭髪は減少しやすくなってしまう。

髪の毛というのは、女性ホルモンの割合が増えるほどフサフサになり、男性ホルモンの割合が増えるほどハゲやすくなると思うからです。
(あくまで私の自説です)



▼そう考えてみると、「毛深い」というのは、男性ホルモンが多いわけですから、毛深い男は禿げる、と論理的に考えることもできます。

果たしてこれは本当か?



▼私が今まで、ハゲに悩む人のデータを集めた感じから言えば、

毛深い人は、やや禿げやすいかも

という程度の印象です。


毛深い男は必ずハゲるとか、毛深くない男はハゲない、といった明確なマイデータは、今のところ出ていません。



▼私の経験談と、オリジナルデータから言えば、

男性ホルモンが多いことより、女性ホルモンが少ないことが、若ハゲの原因になっているのではないか?

と考えます。
(あくまで私の仮説です)



▼男性にも、当然、女性ホルモンが分泌されています。

女性ホルモンのエストロゲンは、美容ホルモンであり、この女性ホルモンが減少すると、若ハゲになるリスクが高まると思う。


私の感覚ですが、男性ホルモンが多くても、女性ホルモンがしっかり分泌されていれば、ハゲない気がします。



▼言い換えれば、

毛深い男性でも、ホルモンバランスが乱れていなければ(女性ホルモンが分泌されていれば)、ハゲない

と言えるのではないか?



▼では、女性ホルモンはどうやったら増えるのか?

これについても、明確な文献がありません。

なので、全て私の今まで読んだ大量の本と、経験データから書きます。



女性ホルモンを増やすには?(わたし調べです)


・睡眠時間をできるだけ長くする

・ストレスを慢性化させない。ストレス解消の手段を持つ

・腹八分目を守る

・肉食を止め、野菜を多めにする

・ビールのホップを摂取する

・大豆製品を摂取する



はい。

かなりざっくり書きましたが、私がやっている「女性ホルモン強化法」は、上述の通りです。


これらの施策は、おそらく女性ホルモンのバランスを整えてくれると思われる。

医学的にどうかわかりませんが、私は、毎日続けています。



▼さて、毛深い話に戻りましょう。

注意点として、「もともとの体毛よりも、なぜか急に毛深くなった」

という場合は危険です。

ハゲる可能性が高くなります。


でも、体質的にもともと体毛が濃い男性の場合は、それほど気にしなくても大丈夫かと思います。

なぜなら、体毛の濃さは、男性ホルモンの量だけで決まるわけではないからです。



▼ちなみに私も、体毛は少し濃いめですね。

でも生活習慣を整えている現在、薄毛の予兆はまったく無くなりました。


つまりこれは、私が毛深かったからハゲたわけではなく、「生活習慣の乱れで、男性ホルモンが増えて、女性ホルモンが減ったから、一時的に若ハゲになった」ような気がします。



▼いろいろ考えてみたんですが、「毛深い」とか「男性ホルモンが多い」と言うのは、他人と比較してもわからないと思うわけです。

つまり「人それぞれの限界量」を考えなければダメだと思うんですよね。


ちょっとわかりにくい表現になってしまいましたが、

人よりも毛深いからといって、その人の男性ホルモン量が異常値であるとは限らない

ということです。



▼なので、他の人より毛深いから禿げるとか、そういう事は気にしなくても良いかと思います。

それよりも自分にできること。

自分の体質に合った睡眠量をしっかり取ったり、自分の胃腸の大きさに合わせた食事量に抑えたり、要するに、


「自分の体に合った生活習慣を守る」

これこそがハゲを予防するための最善手です。

毛深さは気にしなくていいです。



▼ということで本日は、毛深い男性は禿げるか?について書いてみました。

私なりにまとめると、


「毛深い事と、ハゲはほとんど関係ない」

「毛深くても、ホルモンバランスが最適であれば、ハゲない」



私はこのように考えています。



▼「毛深い」ということ自体が、「他人と比較してしまっている」気がする。

この時点で間違っている。


自分の体質的に、その体毛の量が健康的な範囲であれば、男性ホルモンの量は適切であると考えられるので、ハゲにはつながらないと私は考えます。


ですから、毛深いから禿げた!と思う人は、おそらく別のところにハゲの原因があるはずです。

ご参考まで。

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