湯シャンはハゲる?ハゲない?シャンプーを使わないお湯で洗うやり方。効果なし?

湯シャンはハゲる?


▼『湯シャンなら、ハゲないと聞いたんですが本当ですか?』

というご質問をいただいたので、本日は、湯シャンについて、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。

お湯


湯シャンはハゲる?ハゲない?

私の考えで書けば、


湯シャンより、シャンプーを使った方がハゲないと思う

それではこの件について、具体的に考察してみましょう。



▼「湯シャン」すなわち、頭を洗う時に、シャンプーを使わずに、お湯だけで洗うというやり方です。

若ハゲの増加が止まらない現代、何故か、やたらブームになっています。湯シャン。


果たして、湯シャンならハゲないのか?



▼この件について、各種文献やサイトの意見を、50以上参考にしてみましたが、その多くは、

「湯シャンは、ハゲる」

という結論になっているものが多かったです。


私としても、湯シャンはやめた方が良いと思います。



▼ただ、湯シャンでハゲが改善する人もいると思われます。

湯シャンでハゲが改善する人の特徴
  ↓


1「日頃のシャンプーのすすぎが雑で、ハゲている人」

2「使っているシャンプーの洗浄力が強すぎて、皮脂が増えすぎて、抜け毛が増加している人」



はい。
あくまでも私の意見ですが、この2タイプに当てはまる人は、湯シャンを取り入れることによって、ハゲが改善する可能性があると、私は考えます。



まず1番目の、シャンプーのすすぎが雑なため、ハゲている人。

このようなタイプの人は、何よりも頭皮にシャンプーが残留していることが薄毛の原因になっていると思う。

なので、

たまに湯シャンする

ことによって、頭皮に残留したシャンプーが定期的に綺麗に洗い流されると思うわけです。
(あくまで私の意見です)



▼私が、色々な人のハゲを見ていても、シャンプーのすすぎが雑すぎてハゲている人は結構多いので、

「定期的な湯シャン」

は、そのようなタイプのハゲの人には、なかなか有効なのではないかと考えます。



▼この場合、注意点としては、

「シャンプーと湯シャンを交互にする」

ということです。


ずっと湯シャンにしてしまうと、逆に、ハゲる可能性が増すと思われます。



▼正しいシャンプーは、頭皮の皮脂や汚れを取り除き、頭皮環境を健全にします。

なので、「ずっとシャンプーを使わない」と、どうしても頭皮に皮脂や汚れが残ってしまい、それが頭皮の細菌を増やして、抜け毛の原因になる可能性があると思うわけです。


シャンプーと湯シャンは、厳密に交互にしなくてもいいんですが、「たまに湯シャンにする」という感じが良いかと思いますね。



▼ちなみに、私の場合は、

毎晩シャンプーを使って頭を洗っている


湯シャンはしません。

なぜなら、私はシャンプーのすすぎに5分以上かけるようにして、頭皮にシャンプーが残留しないように、めちゃくちゃ気を使っているからです。



私の考えでは、「シャンプーは使った方が良い」と思う。

湯シャンが効果的なのは、「シャンプーのすすぎが雑な人」であり、正しいシャンプーをしている人は、湯シャンはしなくてもよいのではないか、と。
(あくまで私の自説です)



さて次に、2番目の「シャンプーの洗浄力が強すぎて皮脂が増加している人」

最近の市販のシャンプーは、合成界面活性剤などがガッツリ入っており、洗浄力が非常に強いです。


そのため、頭皮の皮脂や汚れはしっかり落ちるんですが、

皮脂が落ちすぎてしまう

わけです。


それと同時に、

洗浄力が強ければ強いほど、そのシャンプーが頭皮に残留した時のダメージも大きい

と思うわけです。



▼皮脂が落ちすぎてしまうと、さらに大量の皮脂が分泌されるため、頭がギトギトになってしまうわけですね。

このようなタイプの人の場合も、

「定期的な湯シャン」

を取り入れることによって、頭皮のギトギトを改善することができるようになると思う。



▼あるいは、このタイプの人は、

シャンプーを、アミノ酸系シャンプーに替えることで、皮脂の増加を防ぎ、抜け毛が改善する場合がある

と思う。


アミノ酸系シャンプーは、市販のシャンプーより、頭皮に優しく、ダメージが少ないです。

デメリットとしては、ちょっと価格が高い。

でも、アミノ酸系シャンプーは、頭皮環境を整えるのに最適なシャンプーなので、試してみる価値はあるかと思います。



▼ということで本日は、湯シャンについて書いてみました。

私なりにまとめると、


「シャンプーをやめたからといって、若ハゲが治るわけではない」

「シャンプーが悪いのではなく、シャンプーのすすぎが雑なのが悪い」

「しっかりすすげば、シャンプーは使った方がいいと思う」



私はこのように考えています。



▼湯シャンは、シャンプーの残留が原因で若ハゲになっている人には、有効かもしれない。

でも、正しくシャンプーしている人は、普通にシャンプーで頭を洗った方が良いと思いますね。


湯シャンを試してみたい場合は、

「週に1~2回だけ湯シャンにしてみる」

というくらいが良いかと思います。

少しずつ導入してみる感じ。


完全にシャンプーを使わない、というのは極端すぎて危険なので、自分の頭皮の状態を見ながら、少しずつ湯シャンを試していくのが良いかと思います。

ご参考まで。

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