ドライヤーはハゲの原因？ドライヤーの熱で髪の毛が抜けるか。枝毛と薄毛
ドライヤーはハゲの原因？
▼『ドライヤーを使うとハゲますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、ドライヤーと薄毛について、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。
▼ドライヤーはハゲの原因になるか？
私の経験談で書けば、
「ドライヤーでハゲる可能性は、かなり低い」
と考えます。
（私自身も、寝る前に必ずドライヤーで髪の毛を乾かしてから寝ますが、現在フサフサです）
それでは本日は、ドライヤーとハゲの関係について、詳しく考察してみましょう。
▼ドライヤーは、高熱で髪の毛や頭皮を乾かすものなので、見た感じの印象が、髪や頭皮に悪そうなイメージです。
しかし、正しく使っている限り、ドライヤーで禿げるという事はないと私は考えています。
（注：使い方を間違えると、ハゲの原因になることがある）
というか、寝る前にドライヤーで髪を乾かさないで寝る方が、むしろハゲるのではないかと思います。
▼ちなみに私は毎日、夜にシャンプーします。
そして、数時間「自然乾燥」した後に、寝る前にドライヤーで乾かして仕上げ。
毎日、必ずドライヤーで髪をしっかり乾かしてから寝ます。
▼自然乾燥だけで、そのまま寝てしまう人も多いのですが、自然乾燥だけでは、やはり髪の毛と頭皮に水分が残ってしまいます。
髪の毛や頭皮に水分が残った状態で、布団に入ってしまうと、
「髪の毛と頭皮がムレる」
頭皮が蒸れるという事は、帽子やヘルメットをかぶりっぱなしの状態に近いわけで、頭皮に雑菌が増えたりして、ハゲの原因になります。
▼なので私の場合、夜にシャンプーした後は、まずバスタオルで水分を拭き取り、少し自然乾燥した後、仕上げにドライヤーを使う。
自然乾燥を「挟む」ことで、長時間のドライヤーの使用を避けることができます。
逆に、髪が濡れた状態で、いきなりドライヤーで乾かそうとすると、長時間、頭皮と髪の毛に高熱のドライヤーを当てることになるので、これは髪に良くない気がする。
▼ドライヤーを使うときに注意するポイントとしては、
「同じ部分に長い時間、熱風を当てない」
ということですね。
ドライヤーの熱はかなりの高温になるため、頭皮の同じ部分に熱を当ててしまうと、髪の毛と頭皮にかなりのダメージを与えてしまいます。
▼ちなみに、ドライヤーをかけると、髪の毛のキューティクルが破壊されやすいですが、これはハゲの原因にはならないと私は考えます。
ハゲと言うのは、髪の毛ではなく「頭皮」の問題だからです。
髪の毛のキューティクルが傷んだり、枝毛になってもハゲには関係ない。
（あくまで私の自説です）
もちろんそれによって、クシの通りが悪くなって、髪の毛に引っかかったりすれば、その蓄積は薄毛を誘発することはあります。
▼ちなみに、私が髪の毛を乾かす順番としては、
１ まずバスタオルで髪の毛の水分を拭き取る
２ 自然乾燥2～3時間
３ 寝る前にドライヤー2～3分
私の場合はこのような手順で、毎晩、髪の毛を乾かしてから寝ます。
▼事前準備として、バスタオルと自然乾燥を行うことで、ドライヤーの使用時間を最小限に抑える。
これは私のやり方ですが、余計な刺激は、できるだけ頭皮に与えないようにしています。
あまり長時間ドライヤーを使うと、頭皮が乾燥しやすくなり、寝ている間に頭がかゆくなって、掻いてしまう可能性があるので、私はドライヤーの使用時間は、最短になるように、事前準備をしています。
▼尚、「育毛剤」を使うタイミングですが、
「ドライヤーで髪を乾かした後に、育毛剤をつける」
これが基本的には効果的かと思います。
お風呂上がりの濡れた髪に育毛剤をつける人も多いのですが、濡れた髪が乾く時に水分が蒸発し、その勢いで育毛剤も蒸発する可能性があります。
また、寝る前にドライヤーをかけるときに、育毛剤がついていると、ドライヤーの熱でこれまた育毛剤が蒸発してしまう可能性がある。
なので、「育毛剤はドライヤーの後」に使うのが、無難かと思います。
▼あと、お風呂上がりにバスタオルで髪の毛の水分を拭き取る時、「ゴシゴシ拭いちゃダメ！」と書かれている文献もありますが、私はあまり気にしていません。
私の場合は、お風呂上がりには、普通にゴシゴシ髪の毛の水分を拭き取ります。
確かに、ゴシゴシ拭くと、「髪が傷む可能性はある」
でも上述の通り、髪の毛が傷んでも、ハゲとは関係がない。
だから私は、普通にバスタオルで髪の毛の水分を拭き取っています。
今のところ、このやり方で特に問題は出ていません。
▼ということで本日は、ドライヤーはハゲの原因になるか？ということについて書いてみました。
私の結論としては、「ドライヤーぐらいではハゲない」と考えます。
「ドライヤーをかけると抜け毛が目立つ」と言う人もいますが、それは「ドライヤーをかけなくても抜ける宿命だった髪の毛」と言えます。
ドライヤーを正しく使って、髪の毛を濡らしたまま寝ないようにすることが、薄毛改善には効果的だと思います。
▼とは言え、ほとんどの男性の若ハゲの原因は、AGA（男性型脱毛症）であり、ドライヤーではないと思う。
だから、あまり神経質にヘアケアに時間を使うより、その時間を「睡眠時間」に使った方が、若ハゲの改善＆予防になると、私は考えます。
ご参考まで。
ハゲを改善するまでは、育毛剤の使用が必須になります。
そこで、私が使っている育毛剤は、やはり
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▼ドライヤーはハゲの原因になるか？
私の経験談で書けば、
「ドライヤーでハゲる可能性は、かなり低い」
と考えます。
（私自身も、寝る前に必ずドライヤーで髪の毛を乾かしてから寝ますが、現在フサフサです）
それでは本日は、ドライヤーとハゲの関係について、詳しく考察してみましょう。
▼ドライヤーは、高熱で髪の毛や頭皮を乾かすものなので、見た感じの印象が、髪や頭皮に悪そうなイメージです。
しかし、正しく使っている限り、ドライヤーで禿げるという事はないと私は考えています。
（注：使い方を間違えると、ハゲの原因になることがある）
というか、寝る前にドライヤーで髪を乾かさないで寝る方が、むしろハゲるのではないかと思います。
▼ちなみに私は毎日、夜にシャンプーします。
そして、数時間「自然乾燥」した後に、寝る前にドライヤーで乾かして仕上げ。
毎日、必ずドライヤーで髪をしっかり乾かしてから寝ます。
▼自然乾燥だけで、そのまま寝てしまう人も多いのですが、自然乾燥だけでは、やはり髪の毛と頭皮に水分が残ってしまいます。
髪の毛や頭皮に水分が残った状態で、布団に入ってしまうと、
「髪の毛と頭皮がムレる」
頭皮が蒸れるという事は、帽子やヘルメットをかぶりっぱなしの状態に近いわけで、頭皮に雑菌が増えたりして、ハゲの原因になります。
▼なので私の場合、夜にシャンプーした後は、まずバスタオルで水分を拭き取り、少し自然乾燥した後、仕上げにドライヤーを使う。
自然乾燥を「挟む」ことで、長時間のドライヤーの使用を避けることができます。
逆に、髪が濡れた状態で、いきなりドライヤーで乾かそうとすると、長時間、頭皮と髪の毛に高熱のドライヤーを当てることになるので、これは髪に良くない気がする。
▼ドライヤーを使うときに注意するポイントとしては、
「同じ部分に長い時間、熱風を当てない」
ということですね。
ドライヤーの熱はかなりの高温になるため、頭皮の同じ部分に熱を当ててしまうと、髪の毛と頭皮にかなりのダメージを与えてしまいます。
▼ちなみに、ドライヤーをかけると、髪の毛のキューティクルが破壊されやすいですが、これはハゲの原因にはならないと私は考えます。
ハゲと言うのは、髪の毛ではなく「頭皮」の問題だからです。
髪の毛のキューティクルが傷んだり、枝毛になってもハゲには関係ない。
（あくまで私の自説です）
もちろんそれによって、クシの通りが悪くなって、髪の毛に引っかかったりすれば、その蓄積は薄毛を誘発することはあります。
▼ちなみに、私が髪の毛を乾かす順番としては、
１ まずバスタオルで髪の毛の水分を拭き取る
２ 自然乾燥2～3時間
３ 寝る前にドライヤー2～3分
私の場合はこのような手順で、毎晩、髪の毛を乾かしてから寝ます。
▼事前準備として、バスタオルと自然乾燥を行うことで、ドライヤーの使用時間を最小限に抑える。
これは私のやり方ですが、余計な刺激は、できるだけ頭皮に与えないようにしています。
あまり長時間ドライヤーを使うと、頭皮が乾燥しやすくなり、寝ている間に頭がかゆくなって、掻いてしまう可能性があるので、私はドライヤーの使用時間は、最短になるように、事前準備をしています。
▼尚、「育毛剤」を使うタイミングですが、
「ドライヤーで髪を乾かした後に、育毛剤をつける」
これが基本的には効果的かと思います。
お風呂上がりの濡れた髪に育毛剤をつける人も多いのですが、濡れた髪が乾く時に水分が蒸発し、その勢いで育毛剤も蒸発する可能性があります。
また、寝る前にドライヤーをかけるときに、育毛剤がついていると、ドライヤーの熱でこれまた育毛剤が蒸発してしまう可能性がある。
なので、「育毛剤はドライヤーの後」に使うのが、無難かと思います。
▼あと、お風呂上がりにバスタオルで髪の毛の水分を拭き取る時、「ゴシゴシ拭いちゃダメ！」と書かれている文献もありますが、私はあまり気にしていません。
私の場合は、お風呂上がりには、普通にゴシゴシ髪の毛の水分を拭き取ります。
確かに、ゴシゴシ拭くと、「髪が傷む可能性はある」
でも上述の通り、髪の毛が傷んでも、ハゲとは関係がない。
だから私は、普通にバスタオルで髪の毛の水分を拭き取っています。
今のところ、このやり方で特に問題は出ていません。
▼ということで本日は、ドライヤーはハゲの原因になるか？ということについて書いてみました。
私の結論としては、「ドライヤーぐらいではハゲない」と考えます。
「ドライヤーをかけると抜け毛が目立つ」と言う人もいますが、それは「ドライヤーをかけなくても抜ける宿命だった髪の毛」と言えます。
ドライヤーを正しく使って、髪の毛を濡らしたまま寝ないようにすることが、薄毛改善には効果的だと思います。
▼とは言え、ほとんどの男性の若ハゲの原因は、AGA（男性型脱毛症）であり、ドライヤーではないと思う。
だから、あまり神経質にヘアケアに時間を使うより、その時間を「睡眠時間」に使った方が、若ハゲの改善＆予防になると、私は考えます。
ご参考まで。
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そこで、私が使っている育毛剤は、やはり
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