▼『なぜ男はハゲるんでしょうか？運命ですか？』
というご質問をいただいたので、本日は、男がハゲる原因について、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。
▼男がハゲる原因は？
私の考えで書けば、男性が女性よりもハゲやすい原因は、
・男性のほうが女性ホルモンが少ないため
・男性のほうが男性ホルモンが多いため
・男性の方がシャンプーのすすぎが雑なため
・男性の方が仕事のストレスが強いため
・男性の方がハードな仕事が多く、睡眠時間が相対的に短いため
はい。あくまでも私の考えです。
それではこの件について、具体的に考察してみましょう。
▼まず、『男性は歳を取るとハゲる』、というのは先入観です。
当ブログではいつも書いていますが、「白髪」は老化現象だけど、「ハゲ」はどちらかというと病気に近い。
なぜなら、髪の毛は人間にとって、健康と安全を維持するために必要なパーツだからです。
▼髪の毛は、頭部を衝撃から守ったり、紫外線から守ったりする役割があります。
また、体内に入った毒素を髪の毛に集め、髪の毛が抜けるときに、毒素も一緒に抜けていく。
髪の毛には、このような大切な働きがあります。
だから老化現象で白髪になっても、通常は髪の毛は残る。
必要だからですね。
▼という事は、「ハゲ」という状態は、老化現象ではなく、やはり少し異常事態だと言えます。
ではなぜ、このような異常事態になるかというと、
「生活習慣がどこか間違っているから」
と思うわけです。
▼また、「男はハゲる」という部分についてですが、最近は、「女性のハゲ」で悩んでいる人が急増しています。
これについてはなぜかというと、私の自説ですが、
「女性が社会進出して、ストレスを受けるようになり、かつ、睡眠時間が短くなったから」
この影響がかなり大きいのではないかと私は考えています。
▼ですから、「男性だから禿げる」、というわけではない。
女性のハゲが急増していることから考えても、やはり、
「ハゲの原因は、誤った生活習慣を繰り返してしまっているから」
という可能性が極めて高いのではないか？
▼今、ハゲで悩んでいる人で、そのハゲを治したいと思うなら、「運命」とか「男だから禿げる」などといった考えは捨てた方が良いかと思います。
そのような逃げ道を残しておくと、ハゲを改善するための努力をしなくなるからです。
▼さて、では具体的に、男性が禿げる原因はどこにあるのか？
私も、様々な文献やホームページを見たりしていますが、結局のところ、自分自身の体で感じた経験談で書いてみたいと思います。
【禿げる原因】
「男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）が増加するから」
はい。
結局、ここに集約されると思うわけです。
▼ストレスでハゲるというのも、ストレスが男性ホルモンを増加させるから。
（と同時に、ストレスが交感神経を刺激して、頭皮の血流が悪くなる）
寝不足がハゲるというのも、寝不足が男性ホルモンを増加させるから。
（と同時に、寝不足が交感神経を刺激して、頭皮の血流が悪くなる）
やはり、ハゲる原因の８割以上は、「男性ホルモンの増加」が、関わっていると私は考えています。
▼男性ホルモン以外で、ハゲる原因としては、
「シャンプーのすすぎ残し」
ですね。
いつも書いていますが、これはかなりデンジャラスなので気をつけてください。
▼全体的に見ると、女性はシャンプーの仕方が丁寧です。
「髪は女の命」と言われますが、シャンプーだけでなく、女性の方が髪の毛を大切にしている印象がある。
男性陣は、女性に比べるとやはり髪の毛への愛情が少ない気がする。
▼「シャンプーのすすぎ」を見ても、女性は時間をかけて、しっかりとシャンプーをすすぐ人が多い気がする。
男性は、せっかちな人が多いのか、シャンプーのすすぎが雑な人がたくさんいます。
市販のシャンプーは洗浄力が強いので、すすぎ残しがあると、頭皮に合成界面活性剤が付着してしまい、その結果、頭皮の血行不良を招いて、抜け毛の原因になると思うわけです。
▼それと、私の育毛理論では、
「男性でも、女性ホルモンの多寡によって、ハゲる確率がかなり変わってくる気がする」
わけです。
▼女性ホルモンのエストロゲンは、女性だけのものではない。
男性にも、女性ホルモンが分泌されるわけです。
この女性ホルモンが減少してくると、かなりハゲやすくなってしまう気がする。
▼私は、「睡眠時間」や「大豆製品」や「ビール」を、意識的に多くするようにしています。
それは、上述したような条件が、女性ホルモンの増加に役立つと考えるからです。
完全に私のオリジナルですが、重要な要素だと考えています。
▼ということで本日は、男性が禿げる原因について書いてみました。
私なりにまとめると、
「男性は、女性よりも女性ホルモンが少なく、男性ホルモンが多いため、どうしてもハゲリスクが高めになってしまう」
「でも、正しい生活習慣を繰り返せば、男性でもフサフサのままだし、間違った生活習慣を繰り返せば、女性でもハゲてしまう」
私はこのように考えています。
▼男だからハゲるわけではない。女でもハゲる。
それは、誤った生活習慣が男性ホルモンを増やしてしまう（女性ホルモンを減らしてしまう）からだと思う。
分かりやすく書くために、かなり極端に書きましたが、ハゲ改善の考え方としては、まずまず本質を突いているのではないかと思います。
あくまでも私の、個人的な独断と偏見ですが、これで私自身もハゲを改善していますので、ご参考まで。
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