育毛シャンプーを使う意味～育毛シャンプーは効果なし？髪が生える使い方
育毛シャンプーは効果なし？
▼『育毛シャンプーを使ってみようと思ってるんですが、発毛効果はありますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、育毛シャンプーの役割について、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。
▼育毛シャンプーで発毛するか？
私の考えで書けば、
「育毛シャンプーは、髪の毛が生えてくるシャンプーではなく、抜け毛のリスクを減らすためのシャンプーである」
と、考えています。
（あくまで私の考え方です）
それではこの件について、具体的に考察してみましょう。
▼世の中には、たくさんの育毛シャンプーが流通しています。
TVのCMなどを見ていても、次々に新しい商品が出てきます。
私自身も、薄毛に悩んでいた頃は、色々な育毛シャンプーを試してきました。
ということで本日も、私の独断と偏見で、育毛シャンプーについて書いてみたいと思います。
▼まず、シャンプーの種類を、私なりに分類すると、大きく分けて３つ。
・石油系シャンプー（普通のシャンプー）
・石鹸系シャンプー（無添加系のシャンプー）
・アミノ酸系シャンプー（育毛シャンプーの多くはコレかと）
大体この３つが主流となっているように思われます。
▼ほとんどの人は、「石油系シャンプー」を使っていると思います。
ドラッグストアなどのお店に行っても、石油系シャンプーがほとんどです。
石油系シャンプーは、安くて泡立ちもよく、髪もサラサラになるので使いやすいです。
ただ、「薄毛を治したい！」という人の場合は、できれば、石油系シャンプーは避けた方が良いかもしれません。
（頭皮への刺激が強いシャンプーなので）
▼また、「シャンプーのすすぎ残し」があったときに、最も頭皮にダメージを与えてしまうのも、この石油系シャンプーだと思います。
当ブログでは、「睡眠・食事・シャンプーのすすぎ」と、若ハゲを改善するための三本柱のひとつとして、「シャンプーのすすぎ」を挙げていますが、忙しい時など、どうしてもシャンプーが雑になってしまうことがあります。
そのような時に、「石油系シャンプー」だと、頭皮へのダメージが大きくなるため、若ハゲを改善したい場合は、できるだけ石油系シャンプーは避けた方が良いかと思います。
▼２番目の「石鹸系シャンプー」は、クシ通りが悪いというデメリットがあります。
（あくまで私の経験談です）
クシ通りが悪いと、髪の毛が引っかかり、毛根に負担がかかる場合があるかなと、私は感じます。
▼また、クシ通りが悪いことがストレスとなることもある。
なのでやはり、「薄毛改善」という点から考えると、３つ目のアミノ酸系シャンプーがベターかと思います。
「育毛シャンプー」と呼ばれるものの多くは、アミノ酸系シャンプーですね。
▼育毛シャンプー（アミノ酸系シャンプー）のデメリットは、やはり価格が少し高めという部分ですね。
普通のシャンプーと比べても、ちょっと高い。
こんな高級なシャンプーを、ずっと使っていけるのだろうか？と、私も思っていましたが、
「薄毛が改善したら、普通のシャンプーに戻しても大丈夫」かと思います。
実際、私も薄毛が治るまでは、アミノ酸系シャンプーを使い、髪が回復した現在は、普通のシャンプーも使っています。
（使い分けます）
▼育毛シャンプーを使う意味は、やはり、「皮脂の過剰分泌を抑えるため」という部分が大きいと思います。
市販の普通のシャンプーは、非常に洗浄力が強いので便利なんですが、「頭皮の皮脂を落としすぎてしまう」ため、その後の皮脂分泌量が増大して、抜け毛につながりやすくなる気がします。
▼また、育毛シャンプーには、頭皮の血行を良くしたり、育毛に必要な栄養素が含まれていたりするので、その点でも普通のシャンプーより、やはり育毛効果は高いと言えます。
▼私が思うに、若ハゲの最大の原因は、「頭皮の血行不良」だと思う。
男性ホルモンが若ハゲにつながるのも、男性ホルモンのジヒドロテストステロン（DHT）が、頭皮の血行を阻害してしまうからではないか、と。
なので、育毛シャンプーに配合されている、頭皮の血行を良くする各種成分は、やはり普通の市販のシャンプーより、若ハゲ改善に効果があると思われます。
（注：育毛シャンプーに、育毛成分が配合されているからといって、すすぎが甘くならないように注意してください。どんなシャンプーであっても、すすぎは徹底的に行いましょう。）
▼ということで本日は、育毛シャンプーについて書いてみました。
私なりにまとめると、
「育毛シャンプーは、髪の毛が生えてくるシャンプーではなく、頭皮環境を整えて、抜け毛のリスクを低下させるシャンプーである」
「若ハゲ改善の、最初の段階だけでも、育毛シャンプーを使うと、スムーズに薄毛改善が進んでいくと思う」
私はこのように考えています。
▼注意点としては、
「育毛シャンプーだけ使っていれば、髪の毛が生えてくるわけではない」
という部分です。
つまり、
・生活習慣の改善
・効果的な育毛剤の使用
・育毛シャンプーの使用
これらを複合的に習慣化することが大切だと、私は思うわけです。
これがずっと続くわけではなく、髪の毛が復活すれば、育毛剤や育毛シャンプーの使用頻度は減らしていけると思います。
（※ただし、良い生活習慣だけは、髪の毛が復活した後も、そのまま習慣として行っていくことをオススメします）
それと、前述の通り、いくら育毛シャンプーとは言え、「すすぎ」をしっかり行わないと、逆効果であることも頭に入れておいてください。
ご参考まで。
ハゲを改善するまでは、育毛剤の使用が必須になります。
そこで、私が使っている育毛剤は、やはり
【チャップアップ】です。
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▼『育毛シャンプーを使ってみようと思ってるんですが、発毛効果はありますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、育毛シャンプーの役割について、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。
▼育毛シャンプーで発毛するか？
私の考えで書けば、
「育毛シャンプーは、髪の毛が生えてくるシャンプーではなく、抜け毛のリスクを減らすためのシャンプーである」
と、考えています。
（あくまで私の考え方です）
それではこの件について、具体的に考察してみましょう。
▼世の中には、たくさんの育毛シャンプーが流通しています。
TVのCMなどを見ていても、次々に新しい商品が出てきます。
私自身も、薄毛に悩んでいた頃は、色々な育毛シャンプーを試してきました。
ということで本日も、私の独断と偏見で、育毛シャンプーについて書いてみたいと思います。
▼まず、シャンプーの種類を、私なりに分類すると、大きく分けて３つ。
・石油系シャンプー（普通のシャンプー）
・石鹸系シャンプー（無添加系のシャンプー）
・アミノ酸系シャンプー（育毛シャンプーの多くはコレかと）
大体この３つが主流となっているように思われます。
▼ほとんどの人は、「石油系シャンプー」を使っていると思います。
ドラッグストアなどのお店に行っても、石油系シャンプーがほとんどです。
石油系シャンプーは、安くて泡立ちもよく、髪もサラサラになるので使いやすいです。
ただ、「薄毛を治したい！」という人の場合は、できれば、石油系シャンプーは避けた方が良いかもしれません。
（頭皮への刺激が強いシャンプーなので）
▼また、「シャンプーのすすぎ残し」があったときに、最も頭皮にダメージを与えてしまうのも、この石油系シャンプーだと思います。
当ブログでは、「睡眠・食事・シャンプーのすすぎ」と、若ハゲを改善するための三本柱のひとつとして、「シャンプーのすすぎ」を挙げていますが、忙しい時など、どうしてもシャンプーが雑になってしまうことがあります。
そのような時に、「石油系シャンプー」だと、頭皮へのダメージが大きくなるため、若ハゲを改善したい場合は、できるだけ石油系シャンプーは避けた方が良いかと思います。
▼２番目の「石鹸系シャンプー」は、クシ通りが悪いというデメリットがあります。
（あくまで私の経験談です）
クシ通りが悪いと、髪の毛が引っかかり、毛根に負担がかかる場合があるかなと、私は感じます。
▼また、クシ通りが悪いことがストレスとなることもある。
なのでやはり、「薄毛改善」という点から考えると、３つ目のアミノ酸系シャンプーがベターかと思います。
「育毛シャンプー」と呼ばれるものの多くは、アミノ酸系シャンプーですね。
▼育毛シャンプー（アミノ酸系シャンプー）のデメリットは、やはり価格が少し高めという部分ですね。
普通のシャンプーと比べても、ちょっと高い。
こんな高級なシャンプーを、ずっと使っていけるのだろうか？と、私も思っていましたが、
「薄毛が改善したら、普通のシャンプーに戻しても大丈夫」かと思います。
実際、私も薄毛が治るまでは、アミノ酸系シャンプーを使い、髪が回復した現在は、普通のシャンプーも使っています。
（使い分けます）
▼育毛シャンプーを使う意味は、やはり、「皮脂の過剰分泌を抑えるため」という部分が大きいと思います。
市販の普通のシャンプーは、非常に洗浄力が強いので便利なんですが、「頭皮の皮脂を落としすぎてしまう」ため、その後の皮脂分泌量が増大して、抜け毛につながりやすくなる気がします。
▼また、育毛シャンプーには、頭皮の血行を良くしたり、育毛に必要な栄養素が含まれていたりするので、その点でも普通のシャンプーより、やはり育毛効果は高いと言えます。
▼私が思うに、若ハゲの最大の原因は、「頭皮の血行不良」だと思う。
男性ホルモンが若ハゲにつながるのも、男性ホルモンのジヒドロテストステロン（DHT）が、頭皮の血行を阻害してしまうからではないか、と。
なので、育毛シャンプーに配合されている、頭皮の血行を良くする各種成分は、やはり普通の市販のシャンプーより、若ハゲ改善に効果があると思われます。
（注：育毛シャンプーに、育毛成分が配合されているからといって、すすぎが甘くならないように注意してください。どんなシャンプーであっても、すすぎは徹底的に行いましょう。）
▼ということで本日は、育毛シャンプーについて書いてみました。
私なりにまとめると、
「育毛シャンプーは、髪の毛が生えてくるシャンプーではなく、頭皮環境を整えて、抜け毛のリスクを低下させるシャンプーである」
「若ハゲ改善の、最初の段階だけでも、育毛シャンプーを使うと、スムーズに薄毛改善が進んでいくと思う」
私はこのように考えています。
▼注意点としては、
「育毛シャンプーだけ使っていれば、髪の毛が生えてくるわけではない」
という部分です。
つまり、
・生活習慣の改善
・効果的な育毛剤の使用
・育毛シャンプーの使用
これらを複合的に習慣化することが大切だと、私は思うわけです。
これがずっと続くわけではなく、髪の毛が復活すれば、育毛剤や育毛シャンプーの使用頻度は減らしていけると思います。
（※ただし、良い生活習慣だけは、髪の毛が復活した後も、そのまま習慣として行っていくことをオススメします）
それと、前述の通り、いくら育毛シャンプーとは言え、「すすぎ」をしっかり行わないと、逆効果であることも頭に入れておいてください。
ご参考まで。
私が使っている育毛剤・シャンプーを公開
▼薄毛を改善する秘訣は、「生活習慣の改善」と、「効果的な育毛剤の使用」です。ハゲを改善するまでは、育毛剤の使用が必須になります。
そこで、私が使っている育毛剤は、やはり
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