頭皮に直接シャンプーをつけるとハゲる？
▼『頭皮に直接シャンプーをつけるとハゲますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、シャンプーとハゲの関係について、私の独断と偏見で書いてみたいと思います。
▼頭皮に直接シャンプーをつけるとハゲるか？
私の考えで書けば、
「頭皮に直接シャンプーをつけると、ハゲるリスクが、かなり増すと思う」
それではこの件について、具体的に考察してみましょう。
▼頭皮に直接シャンプーをふりかけている人がたまにいますが、私の個人的な経験から言えば、これは止めた方が良いと思う。
直接シャンプーを振りかける人の言い分は、「頭皮を洗うために、直接、頭皮にシャンプーを振りかけるのだ」、ということらしいのですが、直接ふりかけなくても、ちゃんと頭皮は洗えます。
▼なぜ私が、直接シャンプーを頭皮にふりかけることに反対するかというと、私自身がそのやり方で、薄毛を促進していた気がするからです。
私が薄毛に悩んでいた頃は、いろいろとヘアケアのやり方が間違っていたわけですが、その中でもシャンプーの仕方は、かなり問題がありました。
■私が思う、ダメなシャンプーの仕方
↓
・いきなりシャンプーを頭皮にふりかける
・しかもシャンプーを大量に使う
・ガーッと力任せに短時間で洗う
・すすぎも短時間。頭皮にシャンプーが残留する
はい。
私が薄毛に悩んでいた頃のシャンプーの仕方はこのような感じでした。
ひどいですね。
このような雑なシャンプーの仕方をすれば、禿げてしまう可能性が高まると思う。
逆に言えば、このようなシャンプーの仕方を改善すれば、若ハゲのリスクが下がっていく、と思うわけです。
▼ちなみに、「湯シャン」というものがあります。
これは、「シャンプーを使わずに、お湯だけで頭を洗うやり方」ですね。
最近では、この湯シャンによって、ハゲを改善できるという人もいます。
（私は個人的には、シャンプーを使った方が良いと思いますが。）
▼湯シャンでハゲが改善するとしたら、それは何故か？
それはおそらく、「今までシャンプーのすすぎが雑で、それが抜け毛の原因になっていたから」
だと思われます。
このようなタイプの人は、「シャンプーそのものの使用を止めてしまうことによって、シャンプーの残留を防ぐ」ことができる。
その結果、「シャンプーの残留」というマイナス要因が取り除かれ、若ハゲが改善する「こともある」、と私は考えます。
▼湯シャンについては賛否両論ですが、私はシャンプーは使った方が良いと思います。
私自身も、毎晩、寝る前に必ずお風呂に入ってシャンプーで髪を洗います。
注意点としては、市販のトニックシャンプーなどは、非常に爽快ですが、その半面、頭皮にかなり刺激を与えてしまうシャンプーもあるので、なるべく「頭皮にやさしいシャンプー」を使うのが良いかと思います。
私の場合は、「アミノ酸系シャンプー」か、市販のものであれば「ラックスシャンプー」を使うことが多いです。
（あくまで私の意見です）
▼それから、「シャンプーをたくさん使いすぎる」のも、頭皮にシャンプーが残留する原因になるので、
「シャンプーの使用量は、必要最小限の量にとどめる」
のが良いかと思います。
▼いずれにしても、私の考えとしては、
「シャンプーは頭皮を洗うものだが、できるだけ頭皮にシャンプーが残らないように、すすぎを徹底した方が良いと思う」
上述した通り、シャンプーの洗浄成分、特に、合成界面活性剤などの化学成分が頭皮に付着したままになると、頭皮環境が悪化し、頭皮の血行が悪くなって、若ハゲを招くと思うからです。
（あくまで私の自説です）
▼そう考えると、「頭皮に直接シャンプーをふりかける」というやり方は、やはりオススメできない。
私のやり方としては、
「シャンプーは、まず、横髪か後ろ髪で泡立て、その泡を使って、頭皮全体を洗う。その後、すすぎは徹底して行う」
このような感じで、私は毎晩シャンプーしています。
▼あくまでも私の考えですが、
「泡立てる時も、いきなり前髪や、頭頂部にシャンプーを付けない方がいいような気がする」
どこまで効果があるかわかりませんが、ほとんどの男性の若ハゲは、前頭部か頭頂部が薄くなっている。
これは、若ハゲの原因である、「ジヒドロテストステロン（DHT）」が、前頭部と頭頂部に強く作用するためだと思われますが、シャンプーする時も、「前頭部と頭頂部」を、大切にするやり方が良いのではないか、と私は思うわけです。
▼ということで本日は、頭皮に直接シャンプーをつけることについて書いてみました。
私なりにまとめると、
「シャンプーは、直接頭皮につけないほうが良いと思う」
「まず、横髪か後ろ髪で泡立ててから、頭皮全体を洗っていくのが良いのではないか？」
私はこのように考えています。
▼やはりシャンプーの基本は、「頭皮に残留させないこと」です。
そのためには、直接シャンプーを振りかけるのではなく、「手」や「頑丈な部位の髪」で、泡立ててから髪の毛につける方が良いかと思います。
私の場合は上述の通り、「まず最初に、横髪と、後ろ髪で泡立てる」という感じでシャンプーをしています。
横と後ろは、かなり髪の毛の生命力が強いので、いきなり前髪や頭頂部につけるより、ハゲるリスクを下げられるのではないかと、勝手に思っているわけです。
ご参考まで。
▼薄毛を改善する秘訣は、「生活習慣の改善」と、「効果的な育毛剤の使用」です。
ハゲを改善するまでは、育毛剤の使用が必須になります。
そこで、私が使っている育毛剤は、やはり
【チャップアップ】です。
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コメント
to育毛博士
いつもブログを拝見しています。
今日は質問させて頂きます。
『自分に合う育毛剤』とは、具体的にはどのようなことを言いますか？
勿論、育毛効果があることを言うとは思いますが、その判断をするタイミングが難しいと思います。
例えばオススメされている“リゾゲイン”、ご自身が「あっ、これ行ける」と感じたのは、使用し始めてどのくらいの期間が経ってからでしょうか？
コメントありがとうございました
私もいろいろな育毛剤を今まで試してきましたが、
「最低でも 1ヶ月以上」、使い続けてみて判断します
1ヶ月で髪が生えてくるのではなく、「頭皮環境が良くなったかどうか？」を見る感じですね
わかりやすい例で言えば、「頭皮の脂ぎった感じがなくなった」などです
頭皮環境が良くなれば、育毛効果は後からついてくる、という考え方です
感覚的な部分も多分にありますが、漫然と育毛剤を使うのではなく、
常に自分の頭皮状態はチェックするようにしていますね
リプライ頂いていたのに気が付かず申し訳ありません。
先ずはリプライありがとうございます。
頭皮環境ですね。
現時点で脂ぎった感じはありませんが、前がどうだったたかは正直分かりません。
今後はそういったところも気を付けて行きたいと思いますが、まだ先の話なのかもしれませんが、直線的に実感出来る、例えば発毛や増毛を感じたとか、地肌が見えなくなったとかはリゾゲインの場合はいつぐらいだったでしょうか？
博士の教えに従い、生活習慣を改善しつつ、リゾゲインとアルガンを使い始めて大体１ヶ月になろうとしていますが、これからも続けて行こうと思っていますが、上記のような眼に見える効果が出て来るのはもう少し先でしょうか。
コメントありがとうございました
リゾゲインに限らず、育毛剤や育毛シャンプーの実感できる発毛効果は、私の場合は、3ヶ月～半年程度で考えています
育毛剤や育毛シャンプーは、どうしても体質とのマッチングが存在してしまうため、
3ヶ月過ぎても、全く何の効果も実感できない場合は、体質とマッチしていない可能性もありますので、別の商品に切り替える判断も含めて、見極めていくのが良いかと思います
早速のリプライありがとうございます。
やはり３ヶ月が１つの区切りになりそうですね。
それでも実感出来なければ最大６ヶ月って感じですね。
私の場合、１ヶ月半前まで博士の言うところの“悪しき生活習慣”そのものだったので、もう少し長くかかってしまうかもしれませんね(汗)。
睡眠時間を確保して、暴飲暴食をせず、バランスの取れた食事を守ります。
また質問させて頂くかもしれませんが、よろしくお願いします。
コメントありがとうございました
おっしゃる通り、生活習慣と薄毛には非常に密接なつながりがあると考えます
生活習慣を改善することは容易ではありませんが、大切な髪の毛に負担をかけないよう、できる範囲で改善していくのが良いと思いますね
育毛博士さま
はじめまして！
まだ24歳の息子ですが、ここ3カ月ぐらいでズンズンっていう感じで生え際が後退しています。
最近薬用シャンプーを購入し頭皮改善に取り組んでいますが、生活習慣と言われると確かに思い当たる節も多々あります。
それにしても、さすが博士さま
こちらは情報が豊富で大変勉強になります。息子と共有して、なんとかくい止めたいと心を新たにしております。
コメントありがとうございました
24歳という若さなら、生活習慣の改善や、シャンプーの仕方の改善などによって、
生え際の後退を止めることも可能になってくるかと思います
習慣を変える事はとても大変ですが、日々コツコツ続けていくと良いですね